楽しい日常

「 健康 」 一覧

1週間で凹むのか 体幹力トレーニングを試してみた

1週間でお腹は凹むのか 体幹力トレーニング 1週間でお腹がへこむという体幹力トレ …

しょうが油を作りました!頭に肩こりに!

しょうが油を作りました しょうが油をしていますか。 しょうが油とはしょうがのしぼ …

抜け毛が増えたような気がする!髪の毛は1日何本まで抜けても大丈夫

最近抜け毛が増えたような気がする 気がするだけだといいんですが、最近抜け毛が増え …

湯シャンは無理だと諦める前に塩シャンプーにしてみたら

湯シャンは無理だとあきらめる前に塩シャンにしてみたら 湯シャンとはお湯だけで頭を …

マックヘナで染めてみました。使い心地良かったです!

マックヘナで染めてみました ヘナで染めていましたが、mac hennaは使ったこ …

石鹸洗濯の挑戦!気を付けることは3つだけ 上手に洗濯するコツ・方法!

石鹸洗濯に挑戦 石鹸洗濯では粉が残ったり、ヨゴレがよく落ちなかったりすると思って …

湯シャンがいいとは聞くけれど本当にいいのかどうか

湯シャンをすると頭皮の状態が良くなるらしい 湯シャンという言葉をはじめて聞いた時 …

色々使える椿油 島椿!髪の毛だけではもったいない!

色々使える椿油 40歳になり髪の毛の白い部分が目立ってきました。 ヘナで染めてい …

腰が痛いとつらいものです。自分で自宅でできる腰痛対策

自宅で出来る腰痛対策 腰が痛くなると何もできなくなります。 ほかはどこも悪くなく …

ダイエットするときに必要な体重計!毎日体重を計ろう!

ダイエットしようと思ったら おいしいものがいっぱいあってついつい食べ過ぎてしまい …